9月記録会終了しました。立ち幅跳び、垂直跳び、反復横跳び、ダッシュ、持久走ともりだくさんです。中でも、体前屈が少し弱いかなと感じます。10センチくらい体前屈できていたお子様が、急に出来なくなったりとか？これは毎日の積み重ねが大きいですね。カラ…

山口国体近づいて参りました！少年 成年と関わっていますので本年度の総決算です。コンディション担当で今年度は現場に入ります。10日切っていますので、ベストな体調とケガをしないことですね。当日も、予選、準決、決勝と連戦です。少しでも動きやすい状態…

運動会シーズンもいよいよ佳境です。運動会シーズンは思わぬケガをする、救急搬送が多い時期でもあります。そこで、まずは、自分はもう昔の自分ではないという認識が必要。カラダを定期に動かしている人は、意外に気をつけます。しかし、定期に行わない方ほ…

今月は、Jr.スポーツ.会員コースは記録会の週です。１年に１回行われる学校に準じた記録会です。反復横とび、垂直とび、立ち幅跳びなど走力も含め記録をとります。もちろんお子様の成長もありますが、カリキュラムの参考にします。低学年、幼稚園クラスは今…

本日、TV放送で見ました！女子競輪！大丈夫かな！実は、過去にもありましたが・・・・廃止へ。理由は、力の差が拮抗しないため競争にならないため。本日の放映見る限り、そんな予感が。申し訳ないですが、今のアマチュアのトップ選手、トライアスロン選手の…

一瞬、跳ぶ！跳んですばやく、向きを変える！こんな動きがなかなかできないようです。両足にきちんと体重を乗せて、力を伝える動作が弱いかな。縄跳びも、続けて跳ぶという動作が弱いです。まずは歩く、走る力、基礎的量が少ないのも問題ですね。家族で、健…

子供も姿勢が大事！！丸くなる、伸びる、まっすぐ跳ぶ！そんな当たり前のことが大切です。色々な動きをからだに伝えることこそ大切ですね。幼児期、学童期は、完成を求めず、プロセスを大事にします。そして、きっかけですね。ヒントを見つけ、自分で感じ取…

Jr.スポーツ.会員より月曜日の120分クラスもあっという間ですね。もっともっと動きたい！様子！スポーツクラスの生徒も確実に力をつけています！1スポーツならできるかもしれない・・・しかし、普段行わない動きは、やはりバランスよく動かさないとやはり偏…

単純な動きから、細かな動き、スピード感ある動き！！Jr.スポーツ.会員クラスの一場面！！鉄棒ももちろん行いますが、普段の体育では行われない動き、動作も行います。連続ジャンプで方向転換、そしてミニハードルステップ！ラダーで、細かなステップ、リズ…

今年の世界陸上はすばらしかった！ジャマイカの選手、とても活躍でしたね。まだまだ、日本は遠いです。短距離、福島選手のように準決勝進出で満足ではまずいですね。今の小学生の底辺を拡大しないと、なかなか世界とは縮まないかな！！日常から歩く！ことを…

姿勢はとても重要！！バランスボールトレーニングオススメです。プライベートレッスンですと関節の動き、体の流れなど確認できますので、効果表れやすいですね。トレーニングしどうにおいても、まずはコンディション確認、修正からアプローチ行います。そろ…