姿勢も大切さ！！

姿勢はとても重要！！

バランスボールトレーニングオススメです。

プライベートレッスンですと

関節の動き、体の流れなど確認できますので、効果表れやすいですね。

トレーニングしどうにおいても、まずはコンディション確認、修正から

アプローチ行います。

そろそろ専用スタジオ考えようと思います。

いいネーミングありましたら

よろしくお願いします。