来週から夏？です！

今年の合言葉は【暑い！】です！

どうやら今週からは夏に戻りそう・・３２〜３３度だそうです！

暑さになれた今こそ要注意してくださいね。

油断大敵！

食事も摂る、水分はこまめにとる、適度に動く、お風呂は半身浴でゆっくり　です！

8/30（月）　ストレッチ＆コンディションを夏のサプライズレッスンでお贈りします

ぜひ、ご参加下さい！