高校球児のグランド指導!!
2時間たっぷりの指導!!
ランニング主体に、サーキット形式パワートレーニング、体幹(軸)、瞬発トレ
動きをしっかり伝える!そして、けがをしないカラダ作りですね!
トレーニングで必要な筋肉強さを補強し、そしてスキルにつなげる、
そして、これを繰り返し、少しづつ結果も表れるでしょう!
どうしても学生は、ここがつながらないのでどうしても集中力が切れてしまいます。
実は、このモチベーションが大切ですね。
それにしても確実に実力をつけ、試合に勝ち始めている今、それが1番の良薬かな。