鉄棒でカラダ！支えれるかな！！

鉄棒で姿勢保持できるかな！

指１つ１つに力を伝えしっかり握ります！

そしてやや前傾姿勢で、背筋を保持つまり体幹でキープ！！

前に倒しながら、おなかの力で脚を引き付けます！

これで前周りの完成ですが・・・

まずは姿勢です・・・

体重を上手に加速できるには、軸の安定が必要！！

腕、肩で支えると、脚の引き付けもうまくできません。

今日はまずここまで、もちろん上手に廻るお子様もいますが。。

もう1ステップ目指して、カラダをクイッとできるよう目指しましょう！！