2011-06-10から1日間の記事一覧
鉄棒で姿勢保持できるかな!指1つ1つに力を伝えしっかり握ります!そしてやや前傾姿勢で、背筋を保持つまり体幹でキープ!!前に倒しながら、おなかの力で脚を引き付けます!これで前周りの完成ですが・・・まずは姿勢です・・・体重を上手に加速できるに…
鉄棒で姿勢保持できるかな!指1つ1つに力を伝えしっかり握ります!そしてやや前傾姿勢で、背筋を保持つまり体幹でキープ!!前に倒しながら、おなかの力で脚を引き付けます!これで前周りの完成ですが・・・まずは姿勢です・・・体重を上手に加速できるに…