肩の違和感解消!!
本日クライアントの方で、肩の違和感をテーマで・・・
結果からいけばうまく解消でき可動域も改善へ。
以前よりクライアント自身の課題でしたが。
1番は本人がなんとなく、肩甲骨の位置、肩が前にでているという感覚を感じて
いただけたのがうれしかったです。
初めは、腰椎がやや前傾が強く、左肩甲骨がせり出た状態でした。
この状態で、右のみ動かし、姿勢も立つ時間が長くが起因した様子です。
ほんの少しでも、何か違うぞとキャッチできるとやはり何とかなるものですね。
最後もストレッチポール乗車時に、左肘の接地がよくなり、胸が良く開きました。
パーソナル指導は、カラダメンテナンスには最高ですね。
なかなか結果の出ない方はぜひ、一度相談してみてください
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