お風呂にゆっくりと・・・

こうも毎日、寒いとつらいですね。

教室参加もぼちぼちですが・・・

とある教室は、街中が何と・・・早急に対策が必要です。

あらためて、地域自治会、支所、公民館機能が本当に大切です。

中央集権的考えは危険ですね。

話は変わり・・・

カラダの疲れ、筋肉のほぐし、等々考えると・・・

ゆっくりお風呂に入りましょう。

半身入浴がやはりオススメです。
水分を適度に補給、アロマなんかもいいですね、電気も落とし、好きな音楽をかけて

心もカラダも癒していきましょう。

お風呂の湿気の中でゆっくり鼻呼吸も風邪予防にいいですよ。

暑い、暑い　て暗示かけましょうね。