コアスタビライはいいですね！！

本日の夜スタジオプログラム”コアスタビライゼーション”

小さな筋肉の目覚めさせ、安定の中で動きをとる究極のプログラムです。

連続出席でしたが、今回は残念２名お休みでした。

何、何！のプログラムです。

いろんな角度で姿勢を作りますので、バランス感覚も磨かれますね。

”中が痛い”という感覚はまさにです！

隔週でまだ、毎週ではないですが・・・

毎週は、正直、嫌になってもいけませんので、まずは隔週で参加して欲しいですね。

あすは、街あるき散歩に行ってきます！！

小さな冒険を通じて、一歩、大きくなって欲しいですね。