2日も空いてました！！

もう土曜日ですね！！

可動域の改善とコアトレーニングについて！！

今日、初めてのクライアントでご相談あり！！

体幹、コアトレーニングも今、やはり注目の運動ですね！

今や自体重、マシーンなど負荷に頼らずいかに自分のカラダを使いながら改善するか

スタビライゼーション、コアトレーニングなのかな・・・と。

色々な方の動きを見ますので・・・

やはり運動とは奥が深いですね・・・

何が正しいか・・・

常に探求ですね・・・

究極はやはり一瞬で変われる魔法かな！！

効果をだせる、訴求するですね。