2010-10-16から1日間の記事一覧
もう土曜日ですね!!可動域の改善とコアトレーニングについて!!今日、初めてのクライアントでご相談あり!!体幹、コアトレーニングも今、やはり注目の運動ですね!今や自体重、マシーンなど負荷に頼らずいかに自分のカラダを使いながら改善するかスタビ…
もう土曜日ですね!!可動域の改善とコアトレーニングについて!!今日、初めてのクライアントでご相談あり!!体幹、コアトレーニングも今、やはり注目の運動ですね!今や自体重、マシーンなど負荷に頼らずいかに自分のカラダを使いながら改善するかスタビ…