午前はウォーキング！

午前はウォーキングです！
毎回、少しづつ顔ぶれ違いますが・・・これからでしょうね。
本日は、ジュニア体育教室３家族＋個人会員２名＋体験会員１名でした。
松江市総合運動公園はウォーキングには最適です、登坂もあり、森林浴もあり最高です
来月は少しコースを変えましょうかね。
そして何か考えようかな！
せっかくですので、ミニイベントにしようかな！とか！
それから、私は、個人指導です！
私の都合でトレーニング日にご迷惑をおかけしており、どうしても質と量が多くなり
１時間オーバーです。
最後はしっかりお話をさせていただき、来月となります。
自宅メニューでサポートさせて頂きます。
さらに、もう１本！
フィットネス＋ケアですね！
動くだけでは疲労だけ残りますので、ケアも入れて『カラダが軽くなった』感が必要！
パーソナルはそこが最大なる売りですからね！

そう、昨日、某メーカーのソフトでパーソナルトレーニングソフトを発見！
中身はどうあれ、その言葉が世間に現れたのは大きいです！
まだ、まだ、なじみの薄い、認知のないパーソナル指導ですが・・・
究極のトレーニングはパーソナルです、私達も将来、パーソナルも認知され、若い人が
仕事して成り立つようにしないといけないですから、言葉が世にでることはうれしい
ですね、明日は、９時３０分から夕方までまさに移動時間のみのスケジュール！
しっかり準備、カラダも動くように！