今日からいよいよ本格スタート！今週のキーワードは・・・

当たり前ですけど、6月2日（水）です。

まずは、スタジオプログラム９：３０スタートです！
朝！専用体操ですが、フィットネス＋ヨガ＋コアトレ融合の体軸メソッドトレーニング
横文字ですが、あらゆる角度から、コアに意識を置く、落合オリジナルトレーニング！
もっとひらたく言えば・・・いいとこ取りのトレーニングです。
しかし、見た目以上に、節々の可動域を広げますので非常に、歩くことなど、初動の
動作がスムーズです！効果は3日位かな・・・ぜひ、こちらも、ご参加下さい。
次は、ピラティスです。
こちらは、6月体験4名で・・・さらに、パワーアップです。
初めに、リンパハンドマッサージも取り入れ、うまく季節、天候も組み込まれてます。
いいですね、レッスン１つもそういう敏感さが必要です、鮮度が命ですから。
それから、電話を待ちつつ、諸処作業！
午後は、クライアントへ出向き個人指導！
こちらも、体験があり・・・3人でわきわきあいあいでカラダ動かしました。
納得の感想『これなら、私もできるは！』そう、そのさじ加減がポイントなんですね。
やはり、1ヶ月、3ヶ月でなく、3年、5年と継続が大事ですから。
終了して、ロールケーキまで頂き、ご馳走様でした！
夜は、金曜日に変更！
時間がもったいないので、出会い求めチラシ配りへ・・・
いや、今日は暑いです！
まさに、BEER（ビア）の季節！！

そうです！先行発表！！
7月25日（日）サマーランチバーベキューパーティー　１１：３０〜開催します。
それと・・・
今月のフィットネス応援企画・・・4つの言葉！
キーワード　今週は　ア　　・・・です。