今日から6月です！

今月もいろいろ行います！
まずは、４つのキーワードを組み合わせて、単語を完成！
必ず、毎週ブログにヒント満載です！
個人会員、スタジオ会員ともここチェックです！
今週は、明日のピラティスからスタート！
お楽しみに！
そう、7月25日（日）お昼、バーベキューパティーどうかなて考えています！
場所は、サンライフ横の建物ですが・・・

今日は、まず個人指導スタート！
外トレで、ウォーキング＋コンディションストレッチです！
施設内より、外はいいですね！空気はおいしいし、でも、日本人は建物内がいいみたい
しかし、本来は外が、体は求めていると思いますがね・・・

午後は、事務作業・・・
それから、自転車で移動して、乃木小学校付近へチラシ配布・・・
今回は、反応ありますね。
来週からも夏チラシ作成です！ファン拡大中です！

夜も指導1件！
コンディション＋持久系運動です！
チューブ運動もいれましたが、きちんと動かすと男性でも結構いい運動です！

最後に、今週のキーワードは・・・
明日のブログと会場で、発表！