激しい雨続き！

今日は午前中は支払い関係の整理です。
届書持って行ったり、銀行行ったりあっという間でした。
冬休みキッズ体育教室を開催します。
そのＰＯＰも１枚作成。

午後は教室１件。
いつもと違う、少し強度を上げました。
芯から温まりスッキリの感じ。
良かった。

それから一旦もどり、夕方に文具屋に買出し！

夜は、ペットボトルを活用した低負荷トレーニングとお腹のシェイプ。
その後のウォーキングエアロとコンビはいいので
もっと参加して欲しいね。
そんな１日でした。