未来の大器！プール指導スタート！

本日より、未来のプロ野球選手とオフトレーニングスタート！
まずは、プール指導でカラダのメンテナンス。
実質４ヶ月ですので、来春にいいスタートを切れるようトレーニングです。
昔から考えれば贅沢な話ですが、やはり必死なんでしょうね。
せっかく限られた名門校に入ればまたそこで限られたチャンスを掴まなければならない
来夏の甲子園目指して、そして将来のプロ野球目指してがんばれ！
体幹と関節可動のトレーニングと土台作りかな。
終了してまた約１３ｋｍ自転車こいで戻りました。
昼から新規も含め指導２件。お昼食べて移動。
１件は、ケアトレーニング。非常に改善傾向にあります。
ＸＯボードもよくでき角度も最低８度から最大２０度まで改善。
腫れも落ち着き安定、月２回指導で様子みることに。
新規はかんたんやせたいです。
体幹トレと柔軟とステップ、ウォーキングとバリエーション組んで指導。
姿勢も意識し、背が伸びた感じ、目線も高く１時間で変化の兆し。
痩せるのはかんたんですから月２回ペースでがんばってみましょう。
ふくらはぎのケアも行い、これからきっといい結果につながります。
なかなか効果の表れない方はぜひパーソナル指導ご体験くださいね。
お問い合わせ（０８５２）６０−０１３７　ですよ。きっかけから。