高齢者向け講演指導から子供向け指導

高齢者向け講演

約30名の皆様へ市保健師に同行し健康づくりサークルへ参加しました。
テーマは、機能低下を未然に防ぐ　です。
立ち方、歩き方　日常生活でのほんの少し気付いていただく内容です。

Jr.スポーツ.月曜日クラス
子供体育教室です。
4歳のお子様から参加しています。
今月のテーマは
年齢の小さなクラスは　跳ぶ　年齢の上は素早く動く
さらにスポーツプラスクラスは　力強く　です。
できるできないでなく、目標に向かい年齢がちいさくてもしっかり練習することです。
体育は墜、できたことだけ求めてしまいますが、やはりその過程がカラダ作りの基本。
将来、大きく伸びるための道作りです。
勉強するにも集中力、やりきる力　もちろんまずはカラダですね。
１スポーツ偏重にならず、じっくりカラダ作りして欲しいです。