ワークショップ！ 腰痛改善・予防クラス

今日２回目の開催です！

当クラブのスタジオ。クラスでは、通常レッスンに加えワーククラスを加えました。

理由は、自分のカラダに気付いて欲しいからです。

そして、どういうイメージでカラダを動かすとより効果的なのかやはり知って欲しい

という願いからです。

ただ、他動的にレッスン参加するのでなく、気付きながら動いて欲しいですね。

貴重なお時間の中で参加されるので、少しづつ変わるからだに気付き、継続して欲しい

ですね。もちろん、私達の勉強もあります。

より、メディカルな知識、見識もこれからの時代必要です。

健康な方がより健康の時代でなく、健康になりたいという方がこれからは参加される

クラブになるでしょうね。

あ、なるほどね！そして、次のレッスンのときこういう風に動かすとこうなるんだ

というつながりが出来てくるとうれしいです。
最終的にはパーソナルレッスンへと包括的になると、さらにうれしいです。
来月は、脊柱改善も加えて行います。
お楽しみ下さい。