2011-03-04 お風呂で蒸す!! お風呂で蒸して!代謝アップ ただ今、実験中!!朝、3〜5分 踏み台昇降 70回/分ペース プラスコア2〜3種類夜、お風呂でふたして蒸すこと、20〜30分 そしてきなこヨーグルト少々。ただ今、実験中!!結果報告、もうしばらしたら報告します!!