考えんといけんですね。

ウエストマイナス5センチ強、しかし体重２ｋｇ増・・・

確実に締まって基礎代謝も・・・と思いますが・・・

今日もレッスン終了しましたが・・・

帰ってからやや悩みモード！！

やはり原点に返り、足首、脚の柔軟性、ゆらゆら動きに戻すべきですかな。

筋肉が増えるから代謝があがるのでは・・・そんな単純ではないですから

クライアントの日々体調にすばやくキャッチして次の展開を考える必要ありますから

何から組み立てるか考えんといけんです。