11月30日です！

今年も残りあと1ヶ月ですね！！

みなさんの運動、生活目標到達はいかがですか！！

あれ！！

という皆様は、ぜひ、今月から始めてもいいと思いますよ！！

逆に、プレスタートで来年良いスタートが切れるのではないでしょうか！！

あすは、朝一でまずは、姿勢トレです！！

内からきれいになる！！

そんなエクササイズですね！！

新しい動きも組み入れながら楽しく自分のカラダを整えましょう！！

新ウェアーで、気持ち新たもいいですね！！

私も上3着　下2着　5本指４足とかなりヤルキマンマンですぞ！！

参考ですがやはり明るめがおすすめです！！

ちょっと派手なデザインが気持ちを乗せてくれますね！！