忘年会の直前は・・・

昨日に引き続き直前対策！！

食べ飲みすぎ予防にいいのは・・・

軽く甘い物を摂るといいかな・・・

１つまみのチョコでもいいですし・・

果物などもいいでしょう。

これで、ゆるやかに血糖値も満たされ食べ飲みすぎ注意できますね。

お試しの価値有です。

そう、今日は体育教室！！

みんな元気ですね。

なわとびもいい感じで、進歩していますね。

そう、１人テーピングしましたら、とても気に入った様子で・・・

帰りには、指もサポートして帰りましたね！！

カットバンよりは、いいかもね。