やはり運動（コンディショニング）は最高！！

朝の時間はあっという間ですね！

気付いたら八雲台教室へ出かける時間になっていました・・・

あわててバイクでえっこらこいで・・・到着！ラジカセの電源忘れてました。スミマセン。
まずは、フットケアからスタート！これだけで、20分です。そして、下肢と肩周囲。
終了すると、スッキリ感あり、満足して頂けましたが感動はない。次はここですね。
それから、銀行へえっこら！銀行内は涼しい！とても快適！そしてあの人に当りますようにとお祈りして、見事！当選！この方は、対応が臨機応変できて最高！ちなみに、・・・は正直困りますね！マニュアルオンリーなので！！
それから、Tシャツのお支払いへ・・・何だか商品が少ないぞ！！
その脚で、個人指導へ。早速、コンディション指導！！気付いたら・・・眠りそうなので起こす事に・・・デザートまで頂き有難うございました。
こんな気遣いうれしいです！
そして、次の指導へ！少しむくみ気味！可動域も少し小さくなっておりここへアプローチ。スッキリしたご様子でした。
本日は、ヨガ教室もありまして・・・こちらもぼちぼち盛況です！
夜は、個人指導で終了！こちらの方もやっとたどり着いた様子！！
なので、急遽、コンディションに変更！少しコアトレミックスです！
1日終了！
この夏で、体調が・・・です！体調改善指導！これももちろんがんばらないエクササイズです！
何か運動がしんどいな・・・という方はぜひご体験下さい。これフィットネスなのて。