2011-02-03から1日間の記事一覧
今日を境に新年となります。歳も変わりいよいようごきださねばです。恵方巻きもですが、恵方参りも大事です!!今年は、自宅から南から東に10度方向への神社だそうです。さて、今日のトレーニングポイントです。正しいスクワットで股関節、膝関節、足首の動…
今日を境に新年となります。歳も変わりいよいようごきださねばです。恵方巻きもですが、恵方参りも大事です!!今年は、自宅から南から東に10度方向への神社だそうです。さて、今日のトレーニングポイントです。正しいスクワットで股関節、膝関節、足首の動…