2011-01-14から1日間の記事一覧
よくパーソナルで指導と言いますと・・・『きついですか?』といわれますが・・・トレーニング=きつい =効果があるのはちと違います。。。スポーツ選手で、自分のカラダを本気で競技に必要な筋肉をつくるためにはきつい時期もありますが・・・一般の方は、…
よくパーソナルで指導と言いますと・・・『きついですか?』といわれますが・・・トレーニング=きつい =効果があるのはちと違います。。。スポーツ選手で、自分のカラダを本気で競技に必要な筋肉をつくるためにはきつい時期もありますが・・・一般の方は、…