2011-01-13から1日間の記事一覧
体幹トレーニング!!カラダは本来、自ら動く能力があります。その動きがクセとなり、効率の悪い動きとなり結果、代謝が落ちたり、やせにくい体質ヘと変化していきます、腰、膝が痛い人は姿勢(カラダの軸)ができていないのでは疑ってみるといいですね。中…
体幹トレーニング!!カラダは本来、自ら動く能力があります。その動きがクセとなり、効率の悪い動きとなり結果、代謝が落ちたり、やせにくい体質ヘと変化していきます、腰、膝が痛い人は姿勢(カラダの軸)ができていないのでは疑ってみるといいですね。中…