2010-12-25から1日間の記事一覧
中学生・小学6年生 本日冬季補助トレーニング2回目!!体幹、スタビライゼーション中心にトレーニング。股関節、肩関節、肩甲骨の可動域改善から始め・・・スタビライでバランストレーニング!!体幹トレは、腰椎の柔軟性と固定、下肢のつながりを重点に強…
中学生・小学6年生 本日冬季補助トレーニング2回目!!体幹、スタビライゼーション中心にトレーニング。股関節、肩関節、肩甲骨の可動域改善から始め・・・スタビライでバランストレーニング!!体幹トレは、腰椎の柔軟性と固定、下肢のつながりを重点に強…