2010-12-21から1日間の記事一覧
コンディションプログラムはいいですね。PNFの動きを取り入れてみたりすると関節の動きが変わり非常に動作がスムーズになる実感ありですね。カラダを動かしてすぐ効果が分かる・・・これが継続への1番ですね。あと、今日、とある小学生のコンディション…
コンディションプログラムはいいですね。PNFの動きを取り入れてみたりすると関節の動きが変わり非常に動作がスムーズになる実感ありですね。カラダを動かしてすぐ効果が分かる・・・これが継続への1番ですね。あと、今日、とある小学生のコンディション…