2010-03-04から1日間の記事一覧
今日は暖かいんだか、寒いんだか微妙な天候!午前は、個人指導1件!例の寒い施設です・・・しかし、寒いというても春ですし、日中ということもあり、動いて、自分のカラダで体温を調整することが必要です。ので、立位の体操からスタート。ウォーキングステッ…
今日は暖かいんだか、寒いんだか微妙な天候!午前は、個人指導1件!例の寒い施設です・・・しかし、寒いというても春ですし、日中ということもあり、動いて、自分のカラダで体温を調整することが必要です。ので、立位の体操からスタート。ウォーキングステッ…