2010-02-21から1日間の記事一覧
本日は午前集中で2本指導!まずは、1本目の指導!ウォーキングステップでウォーミングアップ!それから、立位系の体操でカラダのチェック!ももうらの動き良し、足首の可動良し、肩の動き良し・・・それから座位のストレッチ・・・う、う・・・前屈の姿勢…
本日は午前集中で2本指導!まずは、1本目の指導!ウォーキングステップでウォーミングアップ!それから、立位系の体操でカラダのチェック!ももうらの動き良し、足首の可動良し、肩の動き良し・・・それから座位のストレッチ・・・う、う・・・前屈の姿勢…