2010-01-06から1日間の記事一覧
本日は朝のグループ指導終了です。今月からコア&ストレッチです。ストレッチでほぐしてコアトレです。冬休みの不規則生活解消というところでしょうか。まだ、冬休み期間ということもあり参加者はまばらです。午後からポスティング。明日は折込み、この1週…
本日は朝のグループ指導終了です。今月からコア&ストレッチです。ストレッチでほぐしてコアトレです。冬休みの不規則生活解消というところでしょうか。まだ、冬休み期間ということもあり参加者はまばらです。午後からポスティング。明日は折込み、この1週…