2009-12-26から1日間の記事一覧
午前指導よりスタート!少しづつ練習量を増やし疲れもピークかな・・・という状態です。 パワー期に入り、集中させること、なぜこのトレーニングなのかどうパフォーマンスに つなげるのか重要な時期ですね。 ここを意識しないと、ただ、こなすだけのトレにな…
午前指導よりスタート!少しづつ練習量を増やし疲れもピークかな・・・という状態です。 パワー期に入り、集中させること、なぜこのトレーニングなのかどうパフォーマンスに つなげるのか重要な時期ですね。 ここを意識しないと、ただ、こなすだけのトレにな…