2009-12-17から1日間の記事一覧
今日は朝から冷えてました。 寒い1日の始まりかな・・・ まずは在宅指導1本目。 アプローチを骨盤、姿勢に着目、クセを矯正しながら運動量を増やすことへ今月から 視点を変えたからです。 運動量 増=体脂肪減(体重減)ではないのです。 単純に、食事調整、…
今日は朝から冷えてました。 寒い1日の始まりかな・・・ まずは在宅指導1本目。 アプローチを骨盤、姿勢に着目、クセを矯正しながら運動量を増やすことへ今月から 視点を変えたからです。 運動量 増=体脂肪減(体重減)ではないのです。 単純に、食事調整、…