2009-11-09から1日間の記事一覧
今日は午前の指導でまず、島根町へGO! なんとうれしい報告で体組成系で数値が改善傾向にあると・・・ うれしい報告ですね。月2回でもきちんと行えば効果が出るということですね。 コアトレーニング中心に、肩周囲のストレッチ最後は・・・ステップ運動で…
今日は午前の指導でまず、島根町へGO! なんとうれしい報告で体組成系で数値が改善傾向にあると・・・ うれしい報告ですね。月2回でもきちんと行えば効果が出るということですね。 コアトレーニング中心に、肩周囲のストレッチ最後は・・・ステップ運動で…