考えて、動きを意識して行うトレーニングの重要性!!
トレーニングは、コンディション整え、そして動きを意識して、集中しなければ効果!
目的達成はしないでしょう、感覚の満足で終わります。
そこで、パーソナルトレーナーは認知されていますでしょうか。
ただ、惰性的な運動、満足していても、恐らく変わりません。
一生懸命だけでは、ただ、汗だけかいて、筋肉痛を楽しんでいるのは一昔前・・・
お陰さまでクライアントの方が不調を訴えられる方はありません。
カラダの動きが変わることを実感されます。
暑い夏を迎える中、カラダへの投資始めてみませんか!
カラダをきちんと動かせば、意欲もわき、行動が変わります、つまり前向きになり
人生観も変えてしまいますよ。
まずはパーソナル体験をお試し下さい!!
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